Королевские секреты: как Кейт Миддлтон добилась осиной талии?

Июль 19.2019

15015

У Кейт Миддлтон (37) трое детей, но по ее фигуре этого точно не скажешь: у герцогини осиная талия и длинные, стройные ноги. А на днях королевский инсайдер рассказал, как Кейт поддерживает себя в форме! По его словам, любимое упражнение герцогини (да, во дворце тоже занимаются спортом) — планка. 

все слайды

«Существует три разновидности планки: основная, боковая и вертикальная. Все три Кейт может удерживать в течение 45 секунд и делать не менее десяти подходов», — поделился источник. Берем на заметку!

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies.